16 февраля в 19:00 мы проведём митап «Как справляться с тревогой и прокрастинацией» c Аленой Смокотиной — нейрокоучем и ментором. 

Алена работала руководителем в «Газпроме», а сейчас является бизнес-коучем и ментором: помогает начинающим экспертам и предпринимателям выходить стабильную прибыль со своего дела и масштабироваться.

Вместе с Алёной разберемся:

— чем опасна фоновая тревога; 

— к чему приводит хронический стресс;

— что такое прокрастинация и искусство самосаботажа;

— что такое заученное эмоциональное состояние — «день сурка»;

— самое главное — как сформировать внутреннюю опору и управлять стрессом.

Встреча будет полезна для всех, кто хочет победить тревожность, но не понимает как. Кстати, это наш первый митап, во время которого можно будет помедитировать!